Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan

Jeruk Nipis
Jeruk Nipis

Assalamualaikum sahabat. Postingan kali ini saya akan mengajak kalian semua untuk mengetahui apa sih Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan itu????


Jeruk nipis biasanya digunakan untuk membuat soto. Supaya rasa dan aroma sedap dan menggoda para pedagang kuliner ini kebanyakan menggunakan jeruk nipis untuk penyedap rasa masakan soto ayam, soto Betawi, soto babat dan aneka macam masakan khas soto Indonesia yang lainnya.

Sebelum dilanjutkan mampir disini dulu:

Sebelum melanjutkan pembahasan tentang Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan ada baiknya kita mengetahui dulu terdapat kandungan zat gizi apa saja yang ada pada buah jeruk nipis ini? Untuk mengetahui hal itu yuk sahabat simak penjelasan tentang buah jeruk nipis dibawah ini:

Jeruk nipis adalah tanaman yang cocok hidup di alam tropis dan tidak cocok ditanam di daerah yang terlalu dingin. Jeruk nipis banyak menyebar di seluruh dunia yang cocok untuk tumbuh kembang kehidupan di jeruk nipis. Jeruk nipis punya nama latin yaitu Citrus aurantifolia. Dan punya nama lain di Inggris yaitu key lime.


Baca:


Sedangkan di Indonesia punya nama panggilan jeruk nipis. Lain daerah atau negara mungkin punya nama yang berbeda pula tapi intinya di Indonesia adalah jeruk nipis. Jeruk nipis ini buahnya tidak besar alias kecil kecil. Diameter buah jeruk nipis ini hanya sekitar 3 cm sampai 6 cm saja. Dan kandungan zat gizi pada jeruk nipis sangat banyak, sangat penting dan sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia.

Kandungan zat gizi pada buah jeruk nipis adalah sebagai berikut:

  • Vitamin C,A,B6,B12,D
  • Folat
  • Magnesium
  • Mineral
  • Kalori
  • Lemak
  • Natrium
  • Kalium
  • Karbohidrat
  • Serat tinggi
  • Gula
  • Protein
  • Zat anti oksidan
  • Dan lain sebagainya

Baca ini juga:


Itulah segudang zat gizi yang terdapat pada buah jeruk nipis. Dan selanjutnya kita simak penjelasan tentang apa sih Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan itu? Lihat dibawah ini:

Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan adalah sebagai berikut:

  • Sebagai zat antioksidan yaitu membuang racun dalam tubuh. Seperti mencegah penyakit kanker
  • Sebagai anti body maksudnya tidak mudah terserang penyakit alias kebal terhadap penyakit atau menjaga kekebalan tubuh
  • Untuk program hamil atau PROMIL bunda... Bagi yang ingin punya anak
  • Menangkal radikal bebas dalam tubuh
  • Menjaga kesehatan mata
  • Membantu pembentukan sel sel dalam tubuh
  • Menyembuhkan peradangan
  • Melancarkan pencernaan
  • Membantu mengatasi sembelit
  • Sebagai obat alternatif untuk diet menurunkan berat badan
  • Melancarkan buang air kecil
  • Melancarkan buang air besar
  • Mengobati jerawat 
  • Menyembuhkan flek hitam pada wajah
  • Mengecilkan pori-pori wajah
  • Membuat muka kinclong berseri alias segar
  • Mengobati ketombe pada kulit kepala
  • Untuk perawatan rambut indah anda
  • Mengobati batuk berdahak
  • Mengobati sariawan
  • Dan lain sebagainya

Lihat ini mungkin anda akan suka:

Dan tonton videonya disini:



Setelah mengetahui kandungan gizi dan manfaat buah jeruk nipis,mulai sekarang saat ini, segera gunakan jeruk nipis untuk menjaga kesehatan tubuh anda. Dan jangan ragu untuk mengkonsumsi walaupun setiap hari memanfaatkan buah jeruk nipis mulai dari diminum sampai digunakan untuk menjaga kulit sehat anda. 

Cara mengkonsumsi perasan jeruk nipis adalah sebagai berikut:

  • Apabila untuk diminum kalian harus mencuci bersih terlebih dahulu buah jeruk nipis tersebut. Kemudian iris tipis-tipis agak serong supaya dapat diperas atau gunakan alat pemeras jeruk yang sudah banyak beredar di toko perabotan. Setelah diperas,taruh dalam gelas dan beri air hangat setengah gelas atau satu gelas tak masalah. Boleh ditambah gula pasir sedikit untuk rasa lebih enak. Tapi kalau untuk diet lebih baik jangan ditambahkan gula yaa sahabat.
  • Apabila dimanfaatkan untuk mengobati jerawat dan perawatan wajah cukup irisan jeruk nipis dioleskan pada kulit wajah pelan pelan saja dan santai. Kemudian diamkan sekitar 10 sampai 15 menit. Setelah 15 menit basuh wajah dengan air hangat kuku. Lap dengan handuk kemudian basuh kembali dengan air es atau air dingin dan lebih bagus lagi gunakan batu es,oles oles di wajah sampai kalian nyaman dan selesai. Lakukan setiap 3 hari sekali dan lihat hasilnya.
  • Untuk mengobati sakit sariawan atau batuk cukup cuci bersih jeruk nipis iris iris dan makan jeruk nipis dengan cocolan kecap manis atau garam. Lakukan sehari 3 sampai 4 kali dan lakukan setiap hari sampai sembuh
  • Untuk pembentukan antibodi yang kuat dan tidak mudah sakit konsumsilah perasan buah jeruk nipis ditambah 2 sendok madu asli aduk aduk dan minum. Lakukan setiap 2 hari sekali di setiap pagi hari. Tapi jika anda punya riwayat sakit maag lebih baik konsumsi setelah sarapan saja.
Mau belajar bahasa Inggris? Yuk klik linknya:

Itulah segudang manfaat buah jeruk nipis untuk kesehatan. Semoga artikel ini bermanfaat bagi seluruh pembaca. Apabila anda suka dengan artikel ini dan ingin mendapatkan informasi tentang manfaat manfaat tumbuhan buah dan sayuran lainnya silahkan ikuti kami dengan cara klik Subscribe diatas artikel ini. Anda akan mendapatkan notifikasi postingan artikel yang terbaru selanjutnya. atau anda bisa tuliskan pendapat Anda tentang artikel ini di komentar dibawah postingan ini.

Tonton video menarik lainnya klik disini:



Terima kasih atas kunjungan anda. Sampai jumpa. Wassalam.


Comments

  1. Ternyata banyak sekali mamfaat jeruk nipis. Terimaksih atas infonya, bermanfaat sekali. Bisa saya coba nanti di rumah gan.

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

Rahasia dari Manfaat dan Khasiat Buah Mahkota Dewa yang kamu Perlu Tahu

Khasiat kunyit bagi kesehatan